Bersihkan kaki & sela-sela jari dgn sabun pada saat mandi lalu keringkan secara menyeluruh
Gunakan spray kaki/deodoran/lotion kaki/bedak anti jamur
Bersihkan setiap kulit kaki yang mati dari telapak kaki, gunting kuku.Basuh kaki dengan air hangat&keringkan secara menyeluruh
Pakai sepatu yang terbuat dari bahan kulit&agak longgar
Hindari memakai sepatu yg sama dua hari berturut-turut
Jemur alas kaki secara berkala di bawah sinar matahari
Pakai kaos kaki dgn bahan yg memiliki 60-70% kandungan benang bulu dpt membantu kaki tetap kering
Ganti kaos kaki sekali/dua kali sehari.
Pakai kaos kaki yg bersih
0 komentar:
Posting Komentar