»

..:: Tanpa Memilih ::..

Rabu, 15 Oktober 2008

Jamu Menurunkan Kolesterol

Tingganya kadar kolesterol dalam darah dapat menimbulkan gangguan jantung dan penyakit tekanan darah tinggi. Penyebab tingginya kolesterol antara lain karena makanan yang berlemak, daging dan stress.
Gejala :
Jantung berdebar-debar.
Tekanan darah tinggi.
Stress.
Bahan :
Bawang putih (Allium sativum) ……….. 1 gram
Daun sembung (Blumea balsamifera) ……….. 10 gram
Daun meniran (Phylanthus niruri) ……….. 10 gram
Air jeruk nipis (Citrus aurantifolia) ……….. 1 sendok teh
Garam dapur ……….. secukupnya
Cara Pembuatan :
Daun sembung, meniran, bawang putih(diris-iris) direbus menjadi satu dengan 1 liter air hingga mendidih.
Air rebusannya diambil ¾ gelas, diberi air jeruk nipis dan sedikit garam, lalu diaduk rata.
Cara Penggunaan :
Diminum pagi dan sore hari. Lakukan secara rutin. Insyaallah kolesterol akan turun.
Saran-saran :
Tiap pagi sebelum makan apa-apa meneguk air putih 2 gelas.
Jangan makan makanan yang berlemak, daging kambing dan jerohan.
Jangan minum-minuman keras dan merokok.
Olahraga ringan secara teratur.
Tenangkan fikiran, istirahat secara teratur.

0 komentar:

..:: Kenapa Memilih ::..